ظرفیت: وابسته به روز و ساعت
نوع کلاس: حضوری
نوع برگزاری: گروهی
توضیحات: رشته بادی بالانس ترکیبی از یوگا، تای‌چی و پیلاتس است که به تقویت عضلات، افزایش انعطاف‌پذیری و بهبود تعادل کمک می‌کند. این تمرینات با تمرکز بر تنفس و حرکات آرامش‌بخش، به کاهش استرس و بهبود تمرکز کمک می‌کنند و به‌عنوان یک روش کامل برای تقویت ذهن و بدن، تجربه‌ای آرامش‌بخش و انرژی‌زا برای شرکت‌کنندگان فراهم می‌آورد.
ال جیم
باشگاه تخصصی بانوان